Aprender a instalar nuevos hábitos puede ayudarte y potenciarte en cualquier aspecto de la vida.
Cuando queremos crear nuevos hábitos, o sencillamente tenemos un aspecto de nuestra vida que queremos mejorar, puede darnos la sensación de encontrarnos ante una gran montaña y al ver el esfuerzo que va a suponer, acabemos quedándonos donde estamos.
Pero crear nuevos hábitos no tiene porqué suponer una odisea: olvidamos que los grandes cambios están compuestos de muchos pequeños.
Es precisamente la suma de muchas pequeñas modificaciones en nuestros hábitos la que tiene el poder de conseguir grandes cosas, y así realizar el camino de una forma mucho más amable para nosotros mismos.
En este momento de tu vida
¿que pequeño cambio podrías hacer que te ayudaría a avanzar en tu camino?
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Citas que nos inspiran:
Los hábitos son más seguros que las reglas; no tienes que mirarlos y tampoco tienes que guardarlos. Ellos te guardan a ti.
Frank Hall Crane
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Coach CAC por ASESCO (Asociación Española de Coaching) y autor de conrumbofijo.com
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